Me apresentando

 olá,

Estou criando este blog para registrar minha jornada em busca de uma qualidade de vida melhor. Já estou chegando aos 60 anos, e cada dia que passa mais preocupado com o declínio que a gente sofre com o passar do tempo, com menos vitalidade, a saúde ainda bastante boa. Sempre tem alguns probleminhas, e pretendo contar aqui como vou resolvendo as coisas.

Não sou médico,  farmacêutico,  nem mesmo uma formação na área de saúde, sendo leigo na área portanto, e tudo que for dito aqui retrata apenas experiência própria prática.

E vamos caminhando assim, com postagens diárias.